婦聯冀及時調解疫下情緒

發佈日期：2020-09-13
【澳門日報】婦聯心理治療中心一直關注青少年心理健康發展，日前舉辦第四屆“心理健康大使”系列活動，旨在培養對心理學及精神健康有興趣的青少年，透過課堂和互動形式學習相關知識，了解精神疾病的影響及心理專業的重要性，期望讓參與者把知識運用於日常生活中，從而提高心理健康品質，促進社區和諧，達到助人自助的效果。活動獲市政署贊助。
是次“心理健康大使”系列活動共有六節的課堂，分別為認識自我及心理健康、心理學簡介、輔導技巧及應用、認識生活中的情緒、認識精神疾病和正向心理健康。因受疫情影響，今年取消安排精神健康推廣等戶外義工活動，由中心心理治療師透過角色扮演、小組討論、個人分享等形式，讓參加者互相交流並演練所學到的知識。完成課堂的中學生和大學生獲頒發證書，有參與的青少年表示願意繼續參加中心的心理健康推廣活動和擔任義工協助工作。
婦聯心理治療中心主任劉振峰表示，青少年的心理健康問題一直備受關注，不少精神疾病的發病和形成時期均在青少年時開始。他建議家長可以從日常生活中多留意子女的情緒變化和發展，尤其在疫情影響下，青少年在學業上可能未能適應新的安排，容易出現焦慮等情況。如果家長發現子女出現無法自行調解的情緒問題，應及早與其溝通或在有需要時尋求專業人士幫助。此外，隨着新的學年開始，中心亦繼續展開“家校社融合、健康進校園”的校園心理健康推廣工作，歡迎校方致電二八二一　·　六○九九查詢。
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