发布日期：2023-03-29
婦聯家服助單親家庭紓壓
婦聯家服助單親家庭紓壓
發佈日期：2022-11-02
單親家庭的家長往往需要長期獨力照料子女，家庭照顧壓力相應較大。為協助有需要的家長疏導情緒壓力，婦聯家庭服務中心每年均會為單親家長舉辦支援活動，早前進行“家友同行──寬心愛己小組”，期望讓家長能透過活動紓緩平日的情緒壓力，避免因過度積累生活壓力而影響親子關係，更好締造健康家庭生活。
該小組活動在婦聯綜合服務大樓二樓進行，對象為單親家庭之家長。在活動過程中，由註冊社工向家長分享日常的照顧壓力，以及減壓的方法，包括肌肉鬆弛法、“五常法”等，並在活動中透過製作木工工藝來療癒心情，增強參與者在生活中的興趣和技能。參與家長均積極投入在活動當中，並互相鼓勵和支持，氣氛融洽。
在疫情下的家庭生活中，一些家長尤其是背景為單親或雙職的家庭，負擔著不少的養育或經濟等方面的責任，需要定時放鬆身心的情緒壓力，建立積極正向的心態，才能維持良好的家庭關係，令子女健康地成長。若居民有家庭相關的困擾或情緒問題，歡迎致電二八五七‧二七九四，與婦聯家庭服務中心社工聯繫。
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