婦聯教育培訓中心舉辦家庭養生保健講座

發佈日期：2020-05-31
【現代澳門日報】為提高本澳市民的家庭保健意識，提倡「未病先防」，以及加強市民面對新冠肺炎疫情的信心，婦聯教育培訓中心日前在婦聯綜合服務大樓五樓何賢禮堂舉辦「慶祝婦聯七十載之家長學堂－家庭保健養生講座」，吸引近八十名市民參與。
講座邀請到執業中醫生張倩君作主講嘉賓，內容主要從中醫角度講解新冠肺炎，並教導市民如何避疫及通過食療紓解焦慮不安的情緒。張倩君表示，中醫認為具有傳染性的流行病會由「癘氣」之邪導致，稱之為疫、疫癘、瘟疫等。避疫需要注意「虛邪賊風，避之有時」、「正氣存內，邪不可干」及「肺與大腸相表裡，肺喜溫惡寒」。講座其後圍繞日常家庭養生相關內容來展開，包括介紹調理五臟之方法、基本養生食療，也有講解湯水茶飲及使用藥材的注意事項。
同場還介紹了如何通過運動、穴位按摩等進行保健，並設有互動環節，冀幫助本澳市民達至身心健康。除此之外，婦聯教育培訓中心也會定期舉辦不同主題的講座，提供各類相關的教育和培訓課程，倡導持續進修及終身學習，藉此提升市民綜合素質，共建美好家園。活動獲澳門基金會贊助。
分享到：
上一篇婦聯：二輪經援保全民就業
好家園倡建兒童友善城市下一篇
下一篇好家園倡建兒童友善城市
12345678910下一页最后一页
返回列表