婦聯樂頤辦冬季養生講座

發佈日期:2023-12-11


步入冬天,長者的身體容易受到影響,為此,婦聯樂頤長者日間中心早前舉行“致營之道4──冬季養生講座”,邀請澳門醫務界聯合總會中醫師葉凱霖分享冬季養生秘訣,並深入淺出地講解保健養生的重要性,幫助長者保持健康的體魄。

中醫師透過講座向長者介紹一些傳統的中草藥及保健湯水,從養生膳食的搭配到穴位按摩,這些自然療法能夠有助於增強人體的免疫力,抵抗疾病。參與的長者們積極提問,希望得到更多關於健康養生的建議,獲中醫師細心地回答每一個問題。

講座冀傳授養生知識以外,更希望鼓勵長者共同關注健康,保健養生是一個無止境的話題,希望長者們能夠將養生知識應用於日常生活,並保持積極的心態與健康的生活方式,且能夠將這些知識傳遞給家人和朋友。婦聯樂頤長者日間中心將繼續組織更多類似的活動,為長者們帶來更多自我保健方式。

活動獲社會工作局贊助。
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