发布日期：2023-06-05
婦聯講座助家長應對壓力
婦聯講座助家長應對壓力
發佈日期：2022-11-01
為協助家長正向面對壓力，由婦聯托兒所家長會主辦，婦聯教育培訓中心協辦的“美好家園之家長學堂講座──從“心累”到“心放晴”早前舉行，冀透過活動，為家長提供實用的資訊與建議，放鬆在生活中的情緒壓力。活動獲澳門基金會贊助。
講座在婦聯綜合服務大樓三樓舉行，邀請到註冊藝術（表達藝術）治療師蘇淑穎分享作為家長的壓力來源及紓緩方式，建議參加者透過呼吸和畫畫去了解自己身心狀況。過程中，參與家長積極討論，分享作為照顧者的壓力來源及共通點。其後，治療師帶領參加者進行肢體放鬆，讓家長學習調整心態、放鬆身心。
婦聯“家長學堂”講座除了關注親職管教問題外，還因應家長的壓力、情緒紓緩以及不同年齡層孩童的發展需要，開展不同主題的場次。期望讓家長了解自己及孩子的心理需要及情緒壓力，學會與孩子溝通及相處，明白子女的需求，促進家庭和諧建設。
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