婦聯關注居民負面心理情緒 提供諮詢輔導服務

發佈日期:2020-05-11
上月底本澳發生一宗有居民危坐大廈樓頂的事件,婦聯心理治療中心主任劉振峰及家庭服務中心均派出社工,即時到現場了解情況並關注居民在目睹相關事件後,指出居民需正視心理出現的負面情緒。劉振峰表示,現場所見有居民感到好奇想了解狀況,亦有感到心情緊張,擔心危坐的居民,幸好最後經警方介入後危坐居民被成功救回,沒有生命風險。他指出,研究顯示大部份經歷或目睹創傷性事件的人在隨後幾星期裡可能會經歷一些悲傷、苦惱與困惑,輕則會想起與該事件相關的畫面,嚴重者會出現出汗、噁心、呼吸困難等生理反應。
他指,這些身心反應一般會隨時間漸漸調適過來,但如果居民感覺困擾太強烈,或在事件發生三星期後仍在腦海裡不斷重現事件經過,經常發惡夢、失眠、難以集中精神,無法正常生活,請盡快向精神科醫生及心理治療師求助。另一方面,劉振峰亦建議居民可嘗試多做一些簡單的小事情,例如做運動、做家務或收拾房間,分散注意力。
與此同時,現時全球廣泛地區仍然受疫情影響,疫情下居民可能時常留意到新聞的數字、身邊親友的情況,因此心理健康亦需要同樣關注,包括多看官方途徑的新聞,不誤信不轉發未經證實的消息;健康作息保持身心健康。劉振峰指為配合當局防疫工作,發揮社團橋樑作用,婦聯心理治療中心二月起已開設「新型冠狀病毒疫情心理諮詢熱線」,向本澳市民提供民間式的心理諮詢輔導服務,幫助有需要的市民度過心理難關。如市民發現不安的情緒一直持續,可於辦公時間(星期一至星期六,中午十二時至晚上七時半)致電熱線(二八二一六零九九)或(二八三三零八八三),將有專業的心理治療師、心理輔導員
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